Nonstop-Belastungen sorgen dafür, dass der Organismus ständig mit Stresshormonen überschwemmt wird. Diese schädigen das Nervensystem und gelten als Mitauslöser für unsere gesundheitlichen Blockaden.

Die alten antiken Philosophen sahen in seelischen Belastungen den Ursprung aller Krankenheiten. Auf Dauer wirken unsere Sorgen nämlich wie sogenannte Stressoren und führen im Körper zu biochemischen Reaktionen, die ohne entsprechenden Ausgleich in vielfältiger Weise unsere Gesundheit beeinträchtigen.

Durch gezielte Entspannungstherapien können seelische Blockaden gelöst weren, die zu psychosomatischen, psychischen und körperlichen Leiden führen können oder schon geführt haben.

 


Ich biete in einer angenehm entspannten Atmosphäre folgende Techniken an:

- Qi Gong
- Autogenes Training nach Prof. J.-H. Schulz (Grundstufe/Oberstufe)
- Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen
- Achtsamkeitsübungen (MBSR)
- basale Stimulation
- erfahrbarem Atem nach Prof. Ilse Middendorf
- Meditationen
- Phantasiereisen  

Hausbesuche auf Anfrage

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